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2011年 10月

肩こりなら肩こり治療の得意な徳島県三好郡東みよし町のはなまる接骨院へお越しください

こんにちわ!

高田です!

今週に入ってから朝晩がだいぶ寒くなってきましたね。

いや~寒いの苦手なんです。

そんな方も多いと思いますが

これから特に多くなってくるのが肩こりです。

寒くなると沢山服を重ねて着たり、

体を丸くして寒さから身を守ろうとすると肩や首のこりが出やすくなります。

自分でできる対策としては

・ダウンジャケットなどできるだけ軽くて暖かい物を着る

・鍋など暖かい食べ物を食べる

・風呂には20分は浸かる

・そして美しい姿勢を意識する(具体的には別の記事にアップしていきます)

パッと思いつくのはこんなところでしょうか。

皆さんもこんなことを意識して生活を改善されると肩こりとおさらばできるかもしれません!

どうしても肩こりが改善されないときは一度

肩こり治療の得意な徳島県三好郡東みよし町はなまる接骨院へお越しください!

サクサク治します(^◇^)

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

感謝

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